5. 12. - 8. 12. 2024. Nakupujte nezlevněné zboží s 15% slevou. KÓD: MIKULAS

LIBANONSKÝ HUMMUS

Jíme zdravě
15 srpna 2018

Hummus je rychlé, jednoduché a výborné vegetariánské jídlo.
Tohle je recept podle libanonské kuchyně, ale dle nálady a příležitosti do něj můžete přidat i jiné vaše oblíbené ingredience.

 

hummus KA


Ingerdience:

500 g cizrna 
100 g tahini
 5 lžic olivový  olej
římský kmín
česnek podle chuti
citronová šťáva
sůl

 


 Postup:

Cizrnu uvaříme, vsypeme do mixéru, přidáme tahini, česnek, přiléváme po troškách olivový olej a mixujeme dohladka.
Hotový hummus ochutíme římským kmínem, solí a citronovou šťávou.
Je to jednoduché, že? :-) 

Dobrou chuť!

 


Recepty pro Vás připravila Lucie Jahelková z výživového poradenství FoodBodyLife.
Odborné poradenství v oblasti výživy, zdravého životního stylu, aktuálních životních etap, p
rogramy celkové proměny.


 

 

 

 

 

Navštivte nás
Po 8:00 - 15:30
Út 8:00 - 15:30
St 8:00 - 15:30
Čt 8:00 - 15:30
8:00 - 15:30
So Zavřeno
Ne Zavřeno
Brněnská 444/37
682 01 Vyškov - Město
Prodejna je nyní uzavřena
Dnes Zavřeno
Showroom Zavřít