CIZRNOVÝ KRÉM
Jíme zdravě
01 ledna 2016
Chcete na oběd nebo večeři něco rychlého a jste zastánci vegetariánského jídelníčku? Pak je recept na cizrnový krémem tou pravou volbou.
Suroviny
- 100 g sušeného cizrny
- 420 ml vody
- lžička kmínu1
- špetka práškové papriky
- mořská sůl a pepř
- 70 g tahini pasty
- 1 stroužek česneku prolisovaný
- 30–40 ml čerstvě vymačkané citronové šťávy
- 40 ml olivového oleje
Postup
Cizrnu vložíme do mixéru a rozemeleme najemno při nastavení rychlosti 1–2. Vodu, kmín, práškovou papriku, mořskou sůl a pepř přivedeme k varu na pánvi. Do tekutiny intenzivně zašleháme cizrnovou mouku a za stálého míchání směs vaříme 3–4 minuty.
V misce smícháme tahini, česnek a citronovou šťávu, promícháme a poté vmícháme olivový olej. Dochutíme mořskou solí, pepřem a nakonec přidáme cizrnovou směs. Vše důkladně promícháme. Pokapeme olivovým olejem a posypeme trochou práškové papriky.
Dobrou chuť!