DOMÁCA NUTELLA

Domácí nutela bez přidání zbytečných "éček? Ano, jde to. A navíc tato verze je vhodná i pro alergiky!
Tento recept je totiž bez lepku, kvasníc, vajec, soje, laktózy, mlieka, vajec a je vegán. 

 

Suroviny

• ½ hrnčeka lieskové oriešky 70 g
• 1 pl karobové moučky
• 3 pl kokosového oleje (nie roztopený)
• 1-2 pl agávového sirupu

 

Postup

Předhřejeme troubu na 170°C, oriešky vysypeme na plech a pečieme asi 10 minut (tento krok můžeme vypustit, pokud máme ležkové oriešky bez šupiek). Potom oriešky zabalíme do kuchynskej utierky a dobře pošúcháme, abychom se zbavili šupiek. Oriešky dobře rozomelieme v kuchyňském robotu a potom přidáme ostatní suroviny a rozmixujeme do hladka am práci.
Poznámka:   Pokud ji uskladníme v nádobě, tak po vybratí z chladničky můžeme pohárik namočit na chvílku do misky s teplou vodou, protože bude troška ztuhnutá.

Dobrou chuť přeji!

Recept pro nás připravila  Petra Nela
Výživové poradenství pro : potravinové intolerance a alergie,histamínovou intoleranci,přemnožení kvasiniek, celiakiu, atopický ekzém
sledovat ji můžete na IG  ZDE