PROTEINOVÉ OREO LÍVANCE

Suroviny (na 5-6ks)

Těsto:

• 100 g řeckého jogurtu
• 50 g mouky z ovesných vloček 
• 30 ml nízkotučného mléka
• 25 g čokoládového proteínu
• 1 vejce
• 1 PL kakaa
• 1 ČL sody

Náplň:

• 250 g tvarohu
• 20 g strouhaného kokosu

Postup:

Těsto na lívance vytvoříme smícháním rozmixovaných vloček, řeckého jogurtu, mléka, proteinu, sody, kakaa a vajíčka. Směs pořádně vymícháme a necháme chvilku odstát. Hned jak je pánev dostatečně nahřátá, smažíme na ní lívance z obou stran, dokud nejsou hotové.  Z uvedeného množství surovin nám vyjde 6 větších lívanců.  Mezitím si vymícháme krém z odtučněného tvarohu a strouhaného kokosu, kterým natřeme naše oreo lívance.  Nakonec ozdobíme  kokosem a můžeme podávat. 

Přeji  dobrou chuť :)