OČISTNÉ ZELENÉ SMOOTHIE
Zkuste si občas dopřát malou očistu a ulevit si tak od těžkých jídel. K tomuto účelu skvěle poslouží jakákoliv zeleninová šťáva nebo smoothie. Nejen tento recept, ale i spoustu dalšího chutného jídla si můžete připravit s kolekcí bezdrátových spotřebičů Kitchenid.
Ingredience
- 110 g mraženého banánu ( nebo ½ čerstvého banánu )
- 2 kiwi (oloupaná)
- 1 velký list kapusty (pouze listy, odkrojte košťál)
- 1 šálek kokosové vody
- 110 g řeckého jogurtu
- 1 polévková lžíce medu
- 1 polévková lžíce mandlového másla
- 110 g ledu ( pokud použijete čerstvý banán )
Do nádoby od bezdrátového osobního mixéru vložte mražené kousky banánu (nebo čerstvého banánu), kiwi , listy kapusty, kokosovou vodu, jogurt, med a mandlové máslo. Na nádobu přišroubujte nože a připojte k základně mixéru. Mixujte po dobu 1 minuty.
Hotové smoothie přelejte do sklenic nebo uzavřete osobní nádobu víkem a můžete si lahodný nápoj vzít sebou do práce nebo na výlet.